Risoterapia

¿Cuántas veces has escuchado que “reír es sano”? ¿Pero alguna vez te has parado a observar tu estado interior después de estar unos minutos seguidos riendo? Muchas culturas son conscientes de la importancia de reír y lo promueven de forma práctica. Hace ya más de 4.000 años, en el antiguo Imperio Chino existían unos templos donde las personas se reunían para reír durante un rato con el objetivo de mejorar su salud. En algunas tribus indígenas existía la figura del “payaso sagrado”, un hechicero que se vestía y maquillaba para hacer reír a los guerreros heridos. Hoy, está científicamente demostrado que la risa libera al organismo de las energías negativas, del estrés, de la ansiedad, de problemas de insomnio e incluso reduce el colesterol. En este taller se utiliza la danza y los juegos para sacar esa risa sincera que nos aportará numerosos beneficios para nuestra salud. A través del juego, recuperaremos esquemas de nuestra infancia grabados en nuestra mente que nos harán conectar con ese niño que aún llevamos dentro; un niño alegre, espontáneo y muy creativo.